31/01/2004 15:55
Olá! Que semana para os paulistanos huh? Chuva, chuva, chuva! Segunda, terça e quarta o dia inteirinho! Mas que saco! Por esse motivo naum caminhei esses três dias!!!! Me controlei bem a semana, mas a falta de exercício n faz bem mesmo! É taum bom sentir-se suada, mas realizada após aquela caminhada!!
Pra complicar, fui a uma festa de aniversário nessa sexta! Até me comportei bem! Uma grande vilã dessas festinhas é a maldita fome! Nunca, mas nunca mesmo, vá à algum lugar que tenha comidas extremamente calóricas com a barriga vazia! Por isso, uma meia hora antes de ir, peguei meu leitinho desnatado+maça+banana+adoçante e fiz uma bela vitamina, isso me ajudou mto! Lá comi 4 brigadeiros, um pedacinho de torta salgada e um pedaço de bolo, e o mais importante NAUM COLOQUEI UM PINGUINHO DE REFRIGERANTE NA BOCA!!!! UHUUUUUUUUUUUUUUUU! Nossa foi terrível recusar, mas é uma boa sensação conseguir controlar a comida e naum deixa-la te controlar!
Quinta e sexta fui ao ibira e hj tb! Me pesei e naum tive um grande avanço! Culpo tb a minha retenção de líquidos do período mentrual, pois as minhas medidas diminuíram e meu peso um pouquinho! Agora estou com incríveis 76 quilos e 800 gramas! Ou seja perdi 250 gramas! Que bom! Pode ser pouco mas é um avanço!!!!! Vou me comportar mto bem essa semana, msm com o estresse que a acompanha! Dia 03 sai a lista da UNIFESP e dia 06 da UNESP!!! Imagina se eu passo?? Nossa eu n sei qual seria minha reação! Mas c o meu nome n estiver lah, ainda tenho chance na lista de espera, se não, lah vou eu Extensivo 2004 !!! Mas até que estuo confiante..... torçam por mim! Boa dieta a todos!!!!

enviada por *Sô*






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